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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
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這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:3194098
- 光采靚亮必備
- 天然來源,左旋維他命C
- 緩慢釋放與作用
- 抗氧化、幫助膠原蛋白形成
- 連續三年榮獲美國最暢銷保健食品
產品描述:
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維他命C-1000
維他命C又稱為美艷閃亮維他命,是養顏美容首推,更是愛美女性必備。
維他命C能促進膠原的形成、幫助傷口癒合,讓您隨時保持漂亮,素顏水噹噹;此外,維他命C具有抗氧化作用、還能促進鐵吸收,輕鬆維持青春美顏好氣色。
本產品為長時間作用型維他命C,能在體內緩慢吸收釋放,藉以提高作用。再搭配玫瑰果,與維他命C產生協同作用,將美麗作用發揮得淋漓盡致。每日1粒讓您自然透亮、天天神采奕奕!
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其他注意事項:
商品名稱:強續型維他命 C 1000 加玫瑰果錠狀食品
內容量:100顆(純素可食)
主成份:每次用量(1顆)含-左旋維他命C-1,000 毫克、玫瑰果-25 毫克。
用法用量:1次1顆,1天1次,餐後以開水食用,1日請勿超過1粒,多食無益。
保存方式:開封後,請將瓶蓋押緊,避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地:美國
注意事項:
.本品來源天然,顆粒色澤會有深淺不同之自然變化,請安心食用。
.本公司產品,一律投保1000萬產品責任險。
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