保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：1944613
- 美國原裝進口 一級大廠生產
- 符合美國FDA最高質量標準要求
- 增強活力，滋補強身
- 男性的最佳營養補給
- 健身中心型男指定購買
產品描述
:
【美國原裝進口 營養生活】
成立於1994年，ESMOND NATURAL 為美國知名營養品牌大廠，擁有全美最
優秀的醫療級GMP廠及R&D研發中心和百位以上專業生化科學家研發團隊專研，
生產廠位於加州，面積超過2萬平方公尺，更獲得加州州長阿諾的優良表揚。
多年來以營養學、藥草學、動植物及萃取技術等領域的最新研究成果領先，丙與
多國營養品原料大廠合作，其產品配方的完整性、科學性為業界公認。十多年來
滿足了全球數千萬消費者不同層次的營養需求。
完整的生產體系更符合美國FDA(美國食品藥品監督局)及NPA(美國天然產品協會)
最高質量標準要求，更是制定美國膳食補充劑相關法規的參與者
生產廠-加洲廠更獲得NSF(WHO指定食品健康合作單位)認證
【美國原裝進口 營養生活】是您營養補充的最佳選擇。
【美國原裝進口 營養生活】精胺酸複合膠囊(含瑪卡MACA.紅景天.葫蘆巴.B6.B12.E-4入)
精胺酸為胺基酸的一種，可幫助生成一氧化氮。是運動員及男性的最佳營養補給。
馬卡具有高的營養價值，是古代秘魯人的珍貴食品。可增強活力，滋補強身。
紅景天中含有多達十多種具有生物活性的微量元素。具有體力精神旺盛的作用。
葫蘆巴亦是滋補強身的營養品。
產品成分： 每顆膠囊含L-精胺酸(148mg)、葫蘆巴籽(100mg)、馬卡根(88mg)、
紅景天萃取物 (17mg)、維生素E (15 I.U.)、維生素B6 (4mg)、維
生素B12 (24mcg)
食用方式：成人每天食用3顆，多食無益。
http://www.youtube.com/watch?v=ZKht40Eamt8
其他注意事項
:
主商品：美加營養生活 精胺酸複合膠囊(90粒/瓶)*4瓶
成份：每顆膠囊含L-精胺酸(148mg)、葫蘆巴籽(100mg)、馬卡根(88mg)、紅景天萃取物 (17mg)、維生素E (15 I.U.)、維生素B6 (4mg)、維生素B12 (24mcg)
食用方式：成人每天食用3顆，多食無益。
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