保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【潤燕窩】24K極濃白金潤燕盞環保二入盒(燕窩)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 凍狀
保存方式
- 冷藏
成份
- 燕窩
- 蛋白質
適用於
- 有使用期限
產地
- 東南亞
商品規格
- 1.商品組合/規格：環保盒裝二入組
2.商品品名：24K極濃白金潤燕盞
3.商品重(容)量：140g±5g/每瓶
4.內容物名稱(成分)：燕窩
5.食品添加物名稱：純水、冰糖
6.原產地(國)：印尼
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：圓潤燕窩股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市復興北路143號12樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-8712-1122
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：40
11.食品業者登錄字號：A-152634700-00000-5
12.投保產品責任險字號：19AML0000445
備註欄：燕窩皆由專人多次清洗挑毛，有些微雜質屬正常現象，請安心使用。
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熱點新知搶先報
... 新冠肺炎疫情愈演愈烈，多國紛紛祭出封鎖措施，荷蘭政府當地時間3月15日為防止新冠病毒傳播頒布了嚴格的限制措施，阿姆斯特丹著名的「紅燈區」被通知將關閉，而人們在出售大麻的咖啡店（coffee shop）和酒吧前排起了長龍，以趕在商店關閉之前搶購大麻。圖為3月15日，阿姆斯特丹「紅燈區」關閉。 ... 荷蘭政府3月15日下令，從當日下午18時至4月6日的3周內，酒吧、餐飲店、大麻咖啡店、體育俱樂部、性俱樂部、桑拿浴室等關閉。各級學校和日托中心也自16日起關閉。消息一出，荷蘭出現搶購潮，不只超商的民生物資被一掃而空，許多吸食大麻的當地人奔走相告，為了在大麻商店關門前屯一些「存貨」，店前排起了長隊。 ... 荷蘭教育和媒體部長阿里·斯洛布（Arie Slob）宣布，所有販賣大麻店家、風化場所和酒吧於3月15日18時起停止服務長達3周。也有業者公開表示為保護客人和工作人員的健康，將支持政府的決定。 ... 由於阿姆斯特丹市中心多處街道因防控疫情封鎖，此處有大量的大麻製品商店，許多民眾都迅速趕來，想在商店關閉前搶購大麻。圖為3月15日，阿姆斯特丹「紅燈區」的一家大麻咖啡店為應對迅速蔓延的冠狀病毒疫情而關門歇業。 ... 3月15日，數十位癮君子早早就在大麻咖啡店外排隊，就怕熬不過長達數周的封鎖期。1位排隊的婦人說，她看完新政策的直播記者會後便直奔而來，急著囤貨。 ... 法新社報導稱，由於搶購大麻的人太多，以至於店員只能讓「現金支付」、「刷卡支付」的顧客分開排隊，以加快工作進度。 ... 「得在家待這麼久，我不介意嘗點大麻放鬆下」，1名排隊購買大麻的民眾對記者說。還有人表示，自己一看到新聞發布會，就立刻把消息轉給了「同好」，大家迅速趕往附近的大麻商店。 ... 海牙一名買家表示：「我們未來兩周可能不會買到大麻，家中有些存貨是比較好的。」嚴格上來講，大麻在荷蘭是非法的，但根據所謂的寬容政策，持有少於5克的大麻已被非刑事化。圖為3月15日，人們在海牙的一家大麻咖啡店外排隊等候。 ... 另據荷蘭國家公共衛生研究所（RIVM）消息，3月15日，荷蘭新增確診新冠肺炎病例176例，累計確診1,135例，其中死亡病例20例。該研究所表示，當地並非所有輕癥患者都接受了病毒檢測，據荷蘭地方健康服務機構估計，目前荷蘭可能有6,000多名新冠肺炎患者。圖為3月15日，阿姆斯特丹著名的萊瑟廣場（Leidseplein）的酒吧已經關閉。 ... 荷蘭衛生部長布魯因斯（Bruno Bruins ）3月15日向荷蘭人民發出了緊急呼籲，不需囤積物資，這是沒有必要的。布魯因斯表示，國內疫情正迅速發展，未來將會配合專家意見，採取更進一步的防疫措施。「雖然我無法預測將會採取哪些措施，但很顯然的，相關政令只會更多」。圖為3月13日，一名女子在阿姆斯特丹一家世界著名的「咖啡店」抽大麻。
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文章來源取自於：
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