廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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「總裁夫人去投案自首,情緒激烈,搶了警察的配槍,自盡了」 ... 「寒川……我不是故意的,寒川,你要相信我。」 別墅內,向晚跪在地上,臉色比桌上純白的瓷瓶還要白上幾分。 燈沒有開,她看不清沙發上男人此刻的表情,只能看到他指縫間夾著的香菸閃著微弱的光,最後一點點消失殆盡。 這種感覺,就像是等待著死亡的宣判,讓她更加不安。 她低著頭,看著自己的手指發愣,那上面還沾著江清然的血,時間過久,已經干透了,可此時卻是她犯罪的證據。 不知道過了多久,他終於站起身,高大修長的身影漸漸朝她走近。 ... 「向晚,做錯事是要付出代價的,清然的腿保住了,可卻再也不能跳舞了,而你……又憑什麼還能活蹦亂跳的呢?」 語氣陰森森地,激得她心驚肉跳。 借著洋洋灑進來的月光,她隱隱看到男人用手掂量了一下高爾夫球桿。 ........................................................................ 「謝謝。」 宋喬沒想到江戚峰這麼簡單就放過了向晚,臉色頓時變得難看起來。 當年向晚仗著自己家大業大,沒少對她冷嘲熱諷,如今風水輪流轉,她可不想輕易就放過她。 未完…… ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們,動動小手點個讚,評論區更精彩,歡迎留言評論哦~~ 快去公眾呺, 《奇雲文學》 , 回 , 向晚 , 然後讀完整。 ...
內容簡介
看股神親口闡釋自己60年不敗的操盤智慧,在不同時期、不同標的、不同環境下運用這些原則的方法
年化報酬近24%的驚人績效,打破小錢無法投資的迷思,最適合散戶的投資方法
巴菲特在波克夏給股東會的信公開推薦:「米勒對巴菲特合夥事業做了出色的研究和調查,並且詳細解釋波克夏是如何發展至今。如果你對投資理論與實務深感興趣,你會喜歡這本書。」
「我在1950年代創造出最高的投資報酬……如果你給我100萬美元,我想我可以替你一年賺50%。嗯,我知道我做得到。我可以保證。」—— 巴菲特
▎從績效最好的時期學習
出任波克夏哈薩威董事長之前、聚集親友資金創立合夥事業的14年間是巴菲特操盤績效最好的時期,合夥人的平均年化報酬率高達23.8%,合夥事業資產從1萬美元增加至1億美元,巴菲特也成為大富豪,資產超過2000萬美元。
▎掌握投資基本原則與策略選擇
這段期間巴菲特隔半年至一年寫信給合夥人分享投資決策,第一封信特別提到投資的「基本原則」,教育合夥人正確看待投資。之後的信件更說明不同時期的操盤策略,這習慣延續至經營波克夏哈薩威期間每年寫給股東會的信。
▎最適合少量資金投資人累積財富的方式
本書經過巴菲特許可,首次整理出版1956-1969年寫給合夥人的33封信,這些信展現巴菲特一以貫之的投資理念,包括反向分散投資策略、追求複利,以及打敗大盤的要求。這些信記錄巴菲特年輕時期利用少量資金、透過高複利累積財富的過程,以及日漸成熟的長期價值投資策略,為日後成為世界首富奠定基礎。
▎三大投資策略公開
巴菲特在信中詳細說明早期的三大投資操作,每個人都可以學習、複製:
低估型投資:用質化與量化條件尋找價值被嚴重低估的公司,在股價偏低的時候買進,漲回實質價值時賣出。
套利型投資:尋找併購交易公開但尚未完成的公司,以低風險的方式進行穩賺不賠的套利。
控制型投資:利用資產負債表來計算公司價值,在股價偏低時取得公司控股權,要求經營高層改造企業,實現企業價值。
這是巴菲特早期的投資策略, 60年來他以同樣的原則創造出傲視市場的績效。讀著這些信,就好像聽見價值投資大師在耳邊說:「這就是投資的方法,我就是這麼做的,這是我走過的路。現在來看看你們是否能跟隨我走這條路。」
▎中外投資專家一致好評
麻省理工史隆管理學院高級講師,MFS 投資管理公司前董事長 羅伯特.博任(Robert Pozen)
《華爾街之狼從良記》(The Education of a Value Investor)作者 蓋伊.斯皮爾(Guy Spier)
Lazard 資產管理公司董事總經理 克里斯多福.布萊克(Christopher Blake)
美國《財星雜誌》(Fortune)
台灣最大的基本面資訊平台與社群 財報狗
價值投資者、暢銷作家 雷浩斯
「怪老子理財」版主/暢銷書《第一次領薪水就該懂得理財方法》等書作者 蕭世斌(怪老子)
「本書遠非只是摘錄巴菲特寫給合夥人的信。米勒替每一章寫了清晰精闢的引言,有助讀者理解巴菲特的重要基本原則。」
麻省理工史隆管理學院高級講師/MFS 投資管理公司前董事長羅伯特.博任(Robert Pozen)
「如果你對投資或巴菲特有興趣,你會發現這是一本非常有用的書。米勒仔細研究巴菲特早年寫給合夥人的信,並將這些信轉化為一個容易參考使用的知識體系。」
《華爾街之狼從良記》(The Education of a Value Investor)作者蓋伊.斯皮爾(Guy Spier)
「作者把巴菲特早年寫給合夥人的信編成一本周到、簡潔和有趣的書,為讀者提供有關價值投資的寶貴洞見。」
Lazard 資產管理公司董事總經理克里斯多福.布萊克(Christopher Blake)
「如果你想要像巴菲特一樣投資,米勒這本新書是很好的開始。」
美國《財星雜誌》(Fortune)
「了解巴菲特早期操盤法的必讀書籍。」
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「如果你是想了解價值投資概念的投資人,這本書能讓你清晰地了解什麼是價值投資。如果你是想模仿巴菲特,從中提升投資技能的人,這本書提供了充沛的資訊和巴菲特的智慧,絕對值得你一讀再讀,反覆深思。」
價值投資者、暢銷作家 雷浩斯
「本書不是只談股票投資,基金投資、甚至投資策略布局也多有涉獵,等於是全方位的涵蓋投資理財所需要的知識。想要投資獲利,學習巴菲特的思考邏輯準沒錯,透過這本書就可以引導你進入正統的投資理財殿堂。」
怪老子理財」版主/暢銷書《第一次領薪水就該懂得理財方法》等書作者 蕭世斌(怪老子)
作者介紹
傑瑞米.米勒(Jeremy Miller)
紐約一家頂尖共同基金公司的投資分析師,有超過15年的金融業工作經驗,曾任職於數家世界頂級的投資銀行,從事股票銷售和研究工作。本書是第一本著作。
譯者簡介
許瑞宋
香港科技大學會計系畢業,曾任路透中文新聞部編譯、培訓編輯和責任編輯,亦曾從事審計與證券研究工作。2011年獲第一屆林語堂文學翻譯獎。譯有《巴菲特寫給股東的信》(2010年重譯增修版)、《大鴻溝》和《交易本事》等數十本書。(facebook.com/victranslates)
目錄
推薦序 給全球投資人的挑戰書 雷浩斯
推薦序 正統的投資理財殿堂 蕭世斌
各界推薦
前言 巴菲特的投資原則
第一部 基本觀念
第1 章 投資心態:你無法預測未來
第2 章 複利:創造財富的力量
第3 章 指數基金:低費用的投資選擇
第4 章 績效衡量:3-5 年表現打敗大盤
第5 章 誘因:讓經理人利益與你一致
第二部 投資策略
第6 章 追求深度價值的低估型投資
第7 章 穩賺不賠的套利型投資
第8 章 介入公司經營的控制型投資
第9 章 登普斯特機械的控股投資
第三部 心理偏誤
第10章 傳統作法不一定穩健
第11章 別只顧著避稅
第12章 資金愈多,愈好操作?
第13章 積極投機無法持久
第14章 股票不見得是最好的投資
結語 不變的投資原則
致謝
附錄A 巴菲特合夥事業歷年績效
附錄B 巴菲特合夥事業與同業績效比較
附錄C 紅杉基金績效
附錄D 登普斯特機械價值評估
附錄E 免稅地方政府公債簡介
序
了解巴菲特早期操盤法的必讀書籍
台灣最大的基本面資訊平台與社群 財報狗
我想學投資,但市面上有關巴菲特的書那麼多,該看哪一本?
對我來說,答案很簡單:全部都看。因此,在我學投資的第一年,我就把書局有關巴菲特的中文書全部看完了。然而隨著對巴菲特認識得愈多,愈覺得這些書的內容缺少了一塊。
巴菲特師承葛拉漢,他早期的投資方式也跟葛拉漢相同,投資資產被低估的煙屁股公司,或是少見的套利交易。然而幾乎所有寫巴菲特投資方式的書籍,都只介紹他後期的投資方式,也就是持有穩健、有護城河的公司。了解投資的人當然知道,這是由於巴菲特管理的資金愈來愈大,到了這個規模,他已經沒辦法再做早期的那種投資。
但是,巴菲特不能做,不代表我們也不能做呀。巴菲特說過:「如果你給我 100 萬美元,我想我可以替你一年賺50%。」顯然,根據資金規模的不同,巴菲特有不同的投資方式。而且在低於100 萬美元下,他能藉由這種投資方式達到非常驚人的報酬。
《巴菲特的投資原則》這本書,是作者傑瑞米.米勒對巴菲特合夥事業時期股東信的整理。他將這14年的信分門別類,試圖建立一套架構,介紹巴菲特早期的投資方式。巴菲特在2015年的年度股東信推薦這本書:「米勒對巴菲特合夥事業做了出色的研究和調查,並且詳細解釋波克夏是如何發展至今。如果你對投資理論與實務深感興趣,你會喜歡這本書。」
如果你剛接觸投資不久,本書第一部分的內容對你非常重要。你會學到什麼消息對你的投資是有幫助的,什麼是不但沒幫助,反而有害的;為什麼主動基金通常沒辦法帶給你好的報酬,他們的機制和誘因出現了哪些問題;以及最重要的,學會用長期的眼光看待投資,這是散戶相較法人最大的優勢。
如果你已經投資了一段時間,我相信你會跟我一樣,著迷於第二部份的內容。巴菲特早期判斷是不是一個好投資的角度,跟現在有許多不同。他分成了三種投資方式:低估型投資、套利型投資、控制型投資。作者整理了合夥事業時期關於這三種投資方式的說明,然後彙整在一起。在第二部分,你會看到跟現在很不一樣的巴菲特。
回到一開始的問題,介紹巴菲特投資的書很多,就算沒辦法全部都看,看個五成也能獲得一部分的內容。不過如果你特別想學習巴菲特早期的做法,這本就是非讀不可的那本。看完這本書後,再回去看合夥時期所有的信件,相信會對你有很大的幫助。
推薦序
給全球投資人的挑戰書
價值投資者、暢銷作家 雷浩斯
巴菲特是史上最偉大的投資人,同時也是史上寫最多公開信給投資者的經營者,從合夥事業基金到波克夏帝國,這些信件公開透明、人人皆可取得。同時,也有許多人整理歸納這些信件背後的投資哲學和含意,寫出不計其數關於巴菲特的書。
那麼,為什麼只有一個巴菲特?
雖然巴菲特擁有許多適合投資投資這行的人格特質,例如擅長分析和熱衷閱讀,擁有持續的專注力這幾點。他也有投資路上的良師益友,如葛拉漢、費雪和查理‧蒙格。也許他驚人的數字計算能力不是一般人能擁有的,但是其他特質並不是稀奇到獨一無二,在HBO 的〈成為巴菲特〉這部紀錄片開頭就寫:「他是擁有數百億美金的普通人。」
那麼,一個決不普通的普通人是怎麼做到這種成就的?如果你很好奇,也許這本書可以提供一部分的解答,這本《巴菲特的投資原則》是巴菲特本人推薦書之一,本書的作者米勒就像是一面鏡子,幫助我們照出巴菲特的特點。
本書的內容嚴謹,將巴菲特合夥基金時期的股東信按照不同的主題整理出來,共分為三部分:第一部分的基本概念篇解釋了投資原則,複利的力量和合夥事業的規範;第二部份則列出了投資策略個案,讓你知道不同類型的價值投資策略;第三部分則解釋了心理偏誤的概念,這三大部分提供了重要的指引。
而每個章節都以作者敘述、引述信件和延伸思考三個環節,充分地讓我們了解巴菲特在合夥事業基金時期的各種想法。
這本書給所有想向巴菲特學習的人看,它提供了巴菲特27歲開始自己合夥代操事業的股東信,這段期間巴菲特徹底地發揮它的天賦以及展現驚人的績效,而這些鉅細彌遺的資料不但完整且珍貴,更重要的是這些投資原則和判定標準從還沒變過。
如果你是想了解價值投資概念的投資人,這本書能讓你清晰地了解什麼是價值投資。如果你是想模仿巴菲特,從中提升投資技能的人,這本書提供了充沛的資訊和巴菲特的智慧,絕對值得你一讀再讀,反覆深思。
從來沒有一個投資人向巴菲特這樣被許多人模仿,也從來沒有一個人像巴菲特這樣難以模仿。許多美國的價值投資經理人模仿他的代操架構,模仿他的思考模式,同時也打從心裡知道:「沒有人能成為巴菲特,因為他是如此的獨一無二。」
如同本書最後提到的,這些充滿智慧和教育意涵的投資信,背後隱喻的是一封接著一封,年年不斷向全球投資人公告的挑戰書:「我就是這樣致富的,你能跟上這條路嗎?」
出發之前,你要先熟讀這本書。
推薦序
正統的投資理財殿堂
怪老子理財」版主/暢銷書《第一次領薪水就該懂得理財方法》等書作者 蕭世斌(怪老子)
華倫‧巴菲特每年都會在波克夏公司發表一封致股東公開信,第一頁就列出S&P500 與波克夏公司的報酬率比較,在2015年的公開信中,從1965-2015年波克夏,總市值成長了1 萬5,982倍,年化報酬率相當於20.8%,也就是說1965 年投入1,000 美元,到了2015 年就會成長至1,598萬2,000美元。同時期,S&P 500總市值雖然也成長了1,135倍,年化報酬也將近9.7%,但比起巴菲特的公司真的是小巫見大巫,這就是巴菲特成為股神的原因。
然而,擁有這樣傲人的成績,並不是靠著預測市場走勢,買低賣高而獲利。而是擁有正確的投資觀念,以及務實的投資策略。只要所投資的企業基本面良好,未來持續獲利,股價自然就會往上走,就只是這麼簡單的道理!然而真要能確實做到這點也沒有幾人,尤其當股票大跌時仍然勇敢持有,甚至於能在這時期加碼,增大獲利的幅度。其實,想要達到這樣的境界,唯有將投資理論馬步站好,才能在詭譎多變的投資市場中脫穎而出。
本書摘錄了許多巴菲特的投資觀念,透過作者的詳細詮釋,讓讀者能夠以更容易的方式理解。而且不是只談股票投資,基金投資也涵蓋在內,甚至於投資策略及布局也多有涉獵,等於是全方位的涵蓋投資理財所需要的知識。簡單說,想要投資獲利,學習巴菲特的思考邏輯準沒錯,透過這本書就可以引導你進入正統的投資理財殿堂。
詳細資料
- ISBN:9789863982463
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 352頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.76 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
內容連載
如果我管理100萬或1,000萬美元,我會投入全部資金。我在1950年代創造出最高的投資報酬。沒錯,我簡直把道瓊指數打趴了。你應該看看那些數字。但當年我掌管的資金很少,不必投資很多錢,這是很大的結構優勢。如果你給我100萬美元,我想我可以替你一年賺50%。嗯,我知道我做得到。我可以保證。
巴菲特,美國《商業週刊》,1999年
1956年,巴菲特(Warren Buffett)在紐約和他的老師、價值投資法創始人葛拉漢(Benjamin Graham)一起工作。葛拉漢決定退休時,希望他最優秀的學生巴菲特成為葛拉漢紐曼公司(Graham-Newman)的合夥人,但25歲的巴菲特選擇回到故鄉。不久之後,應4名家族成員和3名朋友的請求,巴菲特成立一家新的投資公司:巴菲特合夥有限公司(Buffett Associates, Ltd.)。不過,在接受這些親友的資金之前,巴菲特請他們到奧馬哈俱樂部(Omaha Club)用餐開會,這餐他們各自付帳。
那天晚上,巴菲特發給他們幾頁法律文件,裡面有正式的合夥協議;他請他們別太擔心這些文件的內容,他保證裡面沒有出人意表的東西。他召集這次聚會,主要是為了討論他認為更重要的東西,那就是投資的「基本原則」(the Ground Rules)。這是一份簡短的規則,他印了副本給出席的人,並逐條仔細解釋。巴菲特堅持在投資上擁有徹底自主權。他不會談論這家公司實際在做什麼,也不怎麼談實際的持股。他對他們說:「這些基本原則是我的投資理念。如果你也是這麼想,我們就開始吧。如果你不同意,我也可以理解。」
投資的基本原則
1.我們絕不對合夥人保證一定會有多少投資報酬。合夥人每個月提取0.5%的資本,所做的恰恰是取回資本。如果我們每年可以賺超過6%的投資報酬,那就足以支應取回資金的需求,而且本金也會增加。如果一年賺不到6%的投資報酬,那每個月領到的錢將有一部分或全部是從本金中支應。
2.如果有一年的投資報酬低於6%,那每個月提取資金的合夥人在下一年領到的錢將比之前少。
3.我們講年度投資盈虧時,是以資產的市值為準,也就是年底的資產市值與年初時比的結果。這可能與同年度報稅的已實現投資盈虧沒有什麼關係。
文章來源取自於:
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